טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים

טיפול התנהגותי מובנה בדיכאון השובר את מעגל הנסיגה וההימנעות על ידי תכנון פעילויות מוערכות ומשמעותיות.

טיפול נוירוביולוגי בטראומה המשתמש במיקום המבט לאיתור ועיבוד אזורי מוח המאחסנים חוויות טראומטיות בלתי פתורות.

טיפול גל שלישי של CBT המפתח גמישות פסיכולוגית באמצעות קבלת חוויות פנימיות ומחויבות לפעולות המתואמות עם ערכים אישיים.

גישה אינטגרטיבית המשלבת CBT, תיאוריית ההיקשרות ומושגים פסיכודינמיים לזיהוי ושינוי סכמות לא מותאמות מוקדמות מהילדות המנציחות סבל פסיכולוגי.

טיפול גל שלישי המכוון לא לתוכן המחשבות אלא לתהליכים מטא-קוגניטיביים — האמונות והאסטרטגיות המנטליות המתחזקות הרהור ודאגה פתולוגיים.

טיפול אינטגרטיבי מהגל השלישי המשלב CBT, מיינדפולנס ופילוסופיה דיאלקטית, שתוכנן במקור להפרעת אישיות גבולית והורחב לוויסות רגשי אינטנסיבי.

טכניקה התנהגותית קלאסית שפותחה על ידי ג'וזף וולפה, המשלבת הרפיה עמוקה עם חשיפה הדרגתית לגירויים פובניים להכחדת תגובת החרדה המותנית.

שיטת הערכה התנהגותית שיטתית המזהה תנאים מקדימים, התנהגויות ותוצאות (מודל ABC) להבנה ושינוי דפוסים בעייתיים.

מודל פסיכותרפויטי הרואה את הנפש כמערכת של תת-אישיויות ('חלקים') המאורגנות סביב עצמי ליבתי חמלתי, המציע דרך לא פתולוגית לריפוי טראומה.

גישה פסיכוסומטית לטראומה שפותחה על ידי פיטר לוין, המשחררת אנרגיה טראומטית כלואה בגוף באמצעות טיטרציה חושית הדרגתית ופנדולציה.

טיפול מאומת מדעית המשתמש בגירוי דו-צדדי מתחלף (תנועות עיניים, הקשה) לעיבוד מחדש של זיכרונות טראומטיים והפחתת מטען רגשי.

פסיכותרפיה מובנית ומאומתת מדעית המזהה ומשנה מחשבות דיספונקציונליות והתנהגויות לא מותאמות לטיפול בחרדה, דיכאון והפרעות פסיכולוגיות רבות.

פרוטוקול CBT מובנה ומאומת ל-PTSD המשתמש בחשיפה חוזרת לזיכרונות טראומטיים (דמיוניים) ולמצבים נמנעים (in vivo) להפחתת פחד והתנהגות הימנעותית.