מתחיליםReeducationStabilisation
תוכנית נגד כאבי גב (20 דק'/יום)
תוכנית תיקון מלאה המכוונת ל-multifides ו-transverse עם רצף תרגילים מובנה לתוצאות הדרגתיות ומתמשכות.
קרא עוד
תוכניות תיקון מלאות
4 מאמרים
Renforcementמתחיליםבינוני
תוכנית ברכיים חזקות (15 דק', 3x/שבוע)
תוכנית תיקון מלאה המכוונת ל-vaste médial ו-moyen fessier עם רצף תרגילים מובנה לתוצאות הדרגתיות ומתמשכות.
קרא עוד
Renforcementיציבהמתחילים
תוכנית כתף בריאה (15 דק', 3x/שבוע)
תוכנית תיקון מלאה המכוונת ל-coiffe des rotateurs ו-trapèze moyen עם רצף תרגילים מובנה לתוצאות הדרגתיות ומתמשכות.
קרא עוד
יציבהמתחיליםReeducation
תוכנית משרד (15 דק'/יום)
תוכנית תיקון מלאה המכוונת ל-fléchisseurs cervicaux ו-grand fessier עם רצף תרגילים מובנה לתוצאות הדרגתיות ומתמשכות.
קרא עוד