הערכת חיוניות נטורופתית
הערכה מקיפה של כוח החיים של המטופל באמצעות ניתוח המרקם החוקתי שלו, הרגלי החיים ויכולת הריפוי העצמי, הבסיס לכל ייעוץ נטורופתי.
56 articles
הערכה מקיפה של כוח החיים של המטופל באמצעות ניתוח המרקם החוקתי שלו, הרגלי החיים ויכולת הריפוי העצמי, הבסיס לכל ייעוץ נטורופתי.
תוכנית מניעה נטורופתית המותאמת לארבע העונות, המסנכרנת טיפולי ניקוי, החייאה וחיזוק עם מקצבים טבעיים לאופטימיזציה של הבריאות לאורך השנה.
שלושת הטיפולים הנטורופתיים היסודיים — ניקוי רעלים, החייאה וייצוב — המהווים את הפרוטוקול הרציף לאיזון מחדש של המרקם הביולוגי.
שימוש תרפויטי במים בכל צורותיהם — אמבטיות חמות וקרות, מקלחות סקוטיות, עטיפות — לגירוי מחזור הדם, הסילוק והחיוניות על פי עקרונות נטורופתיים.
חמשת עמודי התווך היסודיים של היגיינת החיים הנטורופתית — תזונה, תנועה, ניהול פסיכו-רגשי, שינה וסביבה — לאופטימיזציה של חיוניות יומיומית.
יוגת צחוק, שנוצרה על ידי ד"ר מדאן קטריה ב-1995, משלבת תרגילי צחוק רצוניים עם נשימה יוגית. הגוף אינו מבחין בין צחוק מדומה לספונטני: היתרונות הפיזיולוגיים (אנדורפינים, הפחתת קורטיזול, חיזוק חסינות) זהים.
יוגה טרום-לידתית מתאימה תנוחות, נשימה והרפיה לצרכים הספציפיים של האישה ההרה. היא מכינה גוף ונפש ללידה תוך הקלה באי-נוחות ההיריון.
האטה יוגה היא הצורה המסורתית הנפוצה ביותר של יוגה במערב. היא משלבת תנוחות (אסאנות), תרגילי נשימה (פראנאיאמה) ומדיטציה להרמוניה בין הגוף לנפש.
יוגה אינגר, שנוסדה על ידי ב.ק.ס. אינגר, מתאפיינת בדיוק ביישור יציבתי ובשימוש באביזרי עזר (בלוקים, רצועות, שמיכות). שיטה טיפולית זו מתאימה במיוחד לסובלים מכאב כרוני ולמבוגרים.
יוגה סיוואנאנדה היא גישה הוליסטית מסורתית המבוססת על חמישה עקרונות: תרגול, נשימה, הרפיה, תזונה וחשיבה חיובית/מדיטציה. פותחה על ידי סוואמי וישנודבאנאנדה, ומציעה תרגול שלם ונגיש המבוסס על 12 תנוחות בסיסיות.
דיקור בטני, שפותח על ידי פרופ' בו ג'יין, משתמש בנקודות בטניות ספציפיות היוצרות מיקרוסיסטמה הולוגרפית לטיפול עדין וכמעט נטול כאב במצבים מערכתיים.
דיקור שורש כף היד-קרסול הוא טכניקה פשוטה המשתמשת ב-12 נקודות בלבד בשורשי כפות הידיים והקרסוליים לטיפול בכאב והפרעות תפקודיות בכל הגוף, ללא חיפוש דה צ'י.
סו ג'וק הוא מיקרוסיסטמה טיפולית קוריאנית המשתמשת בכפות הידיים והרגליים כייצוגים הולוגרפיים של כל הגוף, המשלבת גירוי בלחץ, מחטים, מוקסה וזרעים.
דיקור אסתטי משתמש במחטים אולטרה-דקות המוחדרות בשרירי הפנים ובנקודות דיקור גופניות לגירוי ייצור קולגן, שיפור מיקרו-מחזור הדם והפחתת סימני הזדקנות.
טויוהרי הוא סגנון דיקור יפני עדין במיוחד, לעיתים קרובות ללא חדירה לעור, המשתמש במחטי זהב וכסף המוחזקות במגע עם העור להרמוניזציה של הצ'י.
סגנון קייקו מצומוטו הוא מערכת דיקור יפנית עכשווית המבוססת על מישוש בטני (הארה) ורפלקסים אבחוניים לטיפול הניתן לאימות מיידי.
לייזר-דיקור משתמש בקרני לייזר בעוצמה נמוכה לגירוי נקודות דיקור ללא מחטים, ומציע חלופה לא פולשנית ונטולת כאב המתאימה במיוחד לילדים ולמטופלים רגישים.
היפנוזה הומניסטית, שנוצרה על ידי אוליבייה לוקרט, הופכת את מנגנון ההיפנוזה הקלאסית: במקום לנתק את התודעה, היא מאחדת אותה על ידי הגברת מצב המודעות של המטופל. המטפל מנחה בשקיפות מלאה.