EFT מותאם לילדים ומתבגרים

הצגה

יישום EFT (טכניקות חופש רגשי) על ילדים ומתבגרים הוא אחד התחומים המבטיחים — ומורכבים — ביותר בפסיכולוגיה אנרגטית. המוח המתפתח של צעירים מגיב לעיתים ל-EFT במהירות ועומק מיוחדים: שנות חוויות רגשיות מצטברות פחות אומר פחות «שכבות» לחצות על מנת להגיע לשורש הבעיה. שינויים משמעותיים יכולים להיצפות תוך 1 עד 5 מפגשים לבעיות מוגדרות, שם מבוגר עשוי להזדקק ל-10 עד 20 מפגשים.

יישום ישיר של הפרוטוקול למבוגרים על ילד יהיה לא יעיל — ולעיתים מנוגד לפריון. הפיתוח הקוגניטיבי, הרגשי והלשוני מחייב עיבודים עמוקים שחורגים הרבה מעבר לפישוט אוצר המילים.

חלוצי התחום: גארי קרייג (גישות יסוד), רו האס (EFT לילדים רגישים), קארול לוק (ADHD ו-EFT), ברד ייטס (YouTube ילדים), סילביה הרטמן (EFT חינוכי).

עקרונות יסוד

1. הילד כמומחה לרגשותיו שלו

עיקרון יסוד של EFT פדיאטרי: לעולם לא להניח, להקרין או לפרש את רגשות הילד. הילד — אפילו צעיר מאוד — הוא זה שמנחה מה הוא מרגיש, במילים שלו.

2. המשחק כדרך מלכותית

אצל ילדים מתחת לגיל 8-9, הגישה הישירה והמילולית של EFT צריכה להיות משולבת בפעילויות משחקיות. ההקשה יכולה להיות מוצגת כ«כוח-על סודי».

3. קצרנות כעיקרון

הריכוז של הילד מוגבל על ידי שלב התפתחותי. ההתאמה הפדיאטרית מעדיפה רצפים קצרים (5-6 נקודות לכל היותר), מפגשים קצרים (5-20 דקות לפי גיל) וגמישות מלאה.

4. קו-רגולציה דרך ההורה

מתחת לגיל 10-12, מעורבות ההורה היא בדרך כלל היעילה ביותר. ההורה מקיש בו-זמנית עם ילדו ולומד טכניקות לשילוב בחיי היומיום.

נתונים טכניים לפי קבוצת גיל

גיל 4-7

5-6 נקודות לכל היותר. שפה פשוטה ומדומיינת. משך 2-5 דקות. מעורבות הורים. בובות כ«עוזרים».

גיל 8-12

6-8 נקודות. SUD מותאם עם סרגל 0-10 או אמוג'י. פרוטוקול «סיפור הקשה». ציור רגשי לפני ההקשה. משך 10-20 דקות.

גיל 13-17

פרוטוקול מבוגרים עם מילון מותאם. דגש על העצמה ותרגול עצמי. יישומים ספציפיים: חרדת בית ספר, לחץ חברתי, דימוי גוף, ביצועים ספורטיביים. משך 20-45 דקות.

מספר מפגשים (בעיות מוגדרות)

1 עד 5 מפגשים

מספר מפגשים (בעיות כרוניות)

6 עד 20 מפגשים עם מעקב הורי

התוויות עיקריות

חרדת בית ספר ופחד מכישלון

חרדת ביצוע היא אחת ההתוויות התכופות ביותר ובעלות התגובה הטובה ביותר. מחקרים פיילוט מדווחים על הפחתות משמעותיות בחרדת מבחנים לאחר 3 עד 5 מפגשים.

פוביות ופחדים ספציפיים

פוביות ילדות — חושך, סופות, עכבישים, כלבים, מחטים — מגיבות טוב במיוחד, לעיתים תוך 1 עד 3 מפגשים לפוביות פשוטות.

חרדת פרידה, טראומות, ADHD, אוטיזם, אבל

כל אלו מדווחים כמגיבים לEFT מותאם, עם התאמה לפרופיל הנוירו-התפתחותי של הילד.

מהלך מפגש לפי קבוצת גיל

גיל 4-7: «קסם ההקשה»

המפגש מתחיל בהצגה משחקית של נקודות ההקשה עם שמות מדומיינים. הערכה משתמשת בהדגמה גופנית במקום SUD מופשט. המשפטים מפושטים למקסימום, ההורה מקיש בו-זמנית, ומשך כולל לא עולה על 5-10 דקות.

גיל 8-12: «סיפור ההקשה»

ילדים יכולים להבין את מושג ה-SUD. הטכניקה היעילה ביותר היא סיפור ההקשה: המטפל והילד יוצרים יחד דמות בדיונית עם אותה בעיה. הסיפור בגוף שלישי יוצר מרחק פסיכולוגי מספיק. ציור לפני ההקשה משמש כעוגן קונקרטי.

גיל 13-17: «הקשה לאוטונומיה»

הגישה קרובה מאוד לפרוטוקול המבוגרים. עדיפות לבניית ברית טיפולית אותנטית ללא פטרנליזם. המתבגר ממוקם מיד כמומחה לחייו שלו. תרגול עצמי אוטונומי מעודד באופן שיטתי.

וריאציות והתאמות ספציפיות

סיפור הקשה (Tapping Tale)

מפותח ספציפית לילדים בגיל 5-12. הגיבור של הסיפור מתגבר על קושי דומה לזה של הילד באמצעות הקשה.

הקשה וציור (Art-EFT)

הילד מצייר את רגשו לפני המפגש. ייצוג גרפי זה משמש כעוגן לאורך הסשן. מותאם במיוחד לילדים עם קשיי מילוּל רגשי או ASD.

הקשה עם בובה

הבובה האהובה הופכת ל«מטופל». הילד מקיש על הבובה בנקודות האנטומיות תוך מיוּל רגשותיה.

EFT קבוצתי בבית ספר

מורה או פסיכולוג חינוכי מוביל רצפי הקשה קולקטיביים לפני בחינות או לאחר מצבי משבר.

ניגודי-התוויות ואמצעי זהירות ספציפיים

• טראומה חמורה ופגיעה: ילדים קורבנות פגיעה מינית, פיזית או אלימות משפחתית חמורה דורשים איש מקצוע מתחום בריאות הנפש המתמחה בטראומה פדיאטרית.
• הפרעות פסיכיאטריות מאובחנות: מחייבות תיאום עם הצוות הפסיכיאטרי.
• סירוב הילד: לעולם לא לכפות. הסירוב הוא מידע יקר ערך.
• סודיות והסכמה: מגיל 12-13, הסכמת הילד (לא רק ההורים) היא תנאי אתי.
• לא להחליף מעקב רפואי נחוץ: EFT לא מחליף טיפול רפואי, קלינאות תקשורת, ריפוי בעיסוק או פסיכיאטריית ילד כאשר אלו מסומנים.