CARs — Épaule
CARs — Épaule.
CARs — Épaule.
ביצוע
- Bras le long du corps
- Lever le bras devant, au-dessus, derrière, revenir
- Cercle complet, le plus grand possible
הצהרה רפואית
המידע המוצג במאמר זה מסופק למטרות חינוכיות ואינפורמטיביות בלבד. הוא אינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או מרשם לטיפול. במקרה של ספק, פנו תמיד לרופא או לאיש מקצוע בריאות מוסמך. הטכניקות המתוארות אינן מחליפות טיפול רפואי קונבנציונלי.
תרשימים ואיורים
שרירים ממוקדים — CARs — Épaule
CARs — Épaule