Pectoraux

Exercice ciblant Grand pectoral, deltoïde antérieur, triceps.

Exercice ciblant Faisceau sternal (bas des pectoraux), triceps.

Exercice ciblant Pectoraux, triceps, deltoïdes.

Exercice ciblant Faisceau claviculaire du pectoral, deltoïde antérieur.

Exercice ciblant Pectoraux (définition, isolation).

Exercice ciblant Pectoraux (isolation), étirement profond.

Exercice ciblant Haut des pectoraux (isolation).

Exercice ciblant Pectoraux, deltoïdes, triceps.

Exercice ciblant Pectoraux, grand dorsal, dentelé antérieur.

Exercice ciblant Pectoraux (isolation).