Pectoraux
Crossover à la poulie (Cable Crossover)
Exercice ciblant Pectoraux (définition, isolation).
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Exercice ciblant Pectoraux (définition, isolation).
Exercice ciblant Faisceau sternal (bas des pectoraux), triceps.
Exercice ciblant Faisceau claviculaire du pectoral, deltoïde antérieur.
Exercice ciblant Grand pectoral, deltoïde antérieur, triceps.
Exercice ciblant Pectoraux, deltoïdes, triceps.
Exercice ciblant Pectoraux (isolation), étirement profond.
Exercice ciblant Pectoraux, triceps, deltoïdes.