ריקוד / זומבה
שיעור ריקוד כושר לקרדיו כיפי וחברתי, המפתח קואורדינציה, קצב וסיבולת.
עודכן ב-
ריקוד / זומבה: קרדיו כיפי וחברתי
זומבה ושיעורי ריקוד כושר משלבים מוזיקה מניעה, כוריאוגרפיות נגישות ואימון קרדיווסקולרי.
משך
45 עד 60 דקות.
קהל יעד
כל הרמות.
תרשימים ואיורים
זומבה
כוריאוגרפיית ריקוד כושר