ניידות מפרקים

hanche.

תרגיל המכוון לMobilité thoracique.

תרגיל המכוון לRotateurs internes et externes de hanche.

תרגיל המכוון לHanches, chevilles, thoracique.

CARs — Épaule.

Knee to Wall.

תרגיל המכוון לפסואס, קוואדריצפס, רקטוס פמוריס.

תרגיל המכוון לMobilité de la colonne vertébrale.

תרגיל המכוון לMobilité scapulaire, posture.

תרגיל המכוון לHanches, thoracique, המסטרינג.

תרגיל המכוון לMobilité d'épaule.

Thoracic Rotation.

Cercles de chevilles.

Shoulder Circles.